Arbeitsbereiche und Arbeitsweise

Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte und evidenzbasierte Form der Psychotherapie, die sich am aktuellen Stand der Forschung orientiert. In der Therapie betrachten wir gemeinsam, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenwirken und welche Muster dabei zu Belastungen beitragen können.

Auf dieser Grundlage entwickeln wir neue Perspektiven und konkrete Möglichkeiten, mit schwierigen Situationen anders umzugehen. Dabei steht Ihre individuelle Lebenssituation ebenso im Mittelpunkt wie Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele.

Mir ist wichtig, dass Therapie nicht bei der gemeinsamen Reflexion bleibt, sondern Sie auch dabei unterstützt, Veränderungen im Alltag umzusetzen.